Receitas Light

Omelete light de claras

Fonte da receita:  Viva Bem (vivabem.uol.com.br)

Ingredientes

    • 3 claras de ovo batidas;
    • 3 colheres (sopa) de farinha de aveia;
    • 1 colher (sopa) de ricota amassada;
    • Temperos naturais e sal a gosto.

Modo de preparo

  • 1 Bata as claras e misture os demais ingredientes.
  • 2 Em seguida, despeje em uma frigideira antiaderente pré-aquecida (caso seja necessário, unte a frigideira com um fio de óleo de coco ou azeite), espere até dourar dos dois lados e está pronto!

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